مسح الجسم في غرفة هادئة

غرفة عربية بسيطة مع شخص مستلقٍ على وسادة، يمارس مسح الجسم، مع تعليمات باللغة العربية لملاحظة الإحساس في كل جزء من الجسم لتحقيق الاسترخاء الكامل.